董老師記得，他當(dāng)時(shí)比對(duì)著教案的標(biāo)準(zhǔn)格式，規(guī)規(guī)整整地寫(xiě)著每節(jié)課的教案，但是心里對(duì)如何上好一堂物理課有點(diǎn)找不到感覺(jué)。這時(shí)候，唐正凡副校長(zhǎng)對(duì)他說(shuō)：“你得先去聽(tīng)課?！?/span>

于是，剛工作的那三年里，董帥老師上每堂課前，必定去教室，聽(tīng)一堂其他資深老師的課，從未缺過(guò)一節(jié)。雖然大大增加了日常工作量，但是成效顯著。“我逐漸意識(shí)到一堂好的物理課應(yīng)該教什么，應(yīng)該怎么教。最可喜的是，我也逐漸地形成了自己的課堂風(fēng)格?！?/span>

在2016年株外“尚學(xué)杯”青年教師教學(xué)競(jìng)賽上，董帥老師獲得了理科組的特等獎(jiǎng)。這件事堅(jiān)定了他做好一名物理教師的決心。

一年后，董帥老師受命擔(dān)任新初三年級(jí)物理備課組長(zhǎng)。此時(shí)，他剛走完一年的初三教學(xué)征程，對(duì)中考備考的緊迫性與重要性有著切身的體會(huì)和深刻的認(rèn)識(shí)。

如何做好一名備課組長(zhǎng)？那時(shí)，這是擺在董老師面前的首要難題。

在這一時(shí)期，除了參與備課組的常規(guī)工作，教研活動(dòng)亦成為董帥老師工作的重要組成部分。2017年12月，學(xué)校舉辦了一場(chǎng)教學(xué)研討會(huì)?！爱?dāng)時(shí)，需要一位老師上展示課，慮到董帥老師踏實(shí)認(rèn)真的工作態(tài)度和對(duì)物理教學(xué)的深刻理解，我和物理組其他老師商量后，決定讓董老師來(lái)執(zhí)教這堂試卷講評(píng)課?！睂W(xué)校教研室主任彭向斌說(shuō)。這其實(shí)也是給年輕老師一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)。董帥老師非常重視這次展示課的機(jī)會(huì)，并在物理組全體教師的協(xié)助下，出色完成了這個(gè)任務(wù)。

這次展示課不僅得到了株洲市物理教研員曾湘詠老師的高度評(píng)價(jià)，也讓董帥以此為契機(jī)，加入了由曾湘詠老師領(lǐng)導(dǎo)的教研團(tuán)隊(duì)。董帥老師對(duì)此感悟頗深：“這讓我深刻認(rèn)識(shí)到教研是教學(xué)工作的基礎(chǔ)，是優(yōu)質(zhì)教學(xué)的底蘊(yùn)所在。正如積分累積，精心準(zhǔn)備每一堂課，最終必將結(jié)出豐碩的果實(shí)?！?/span>

2019年，新學(xué)期伊始，董帥老師被任命為科創(chuàng)部部長(zhǎng)。雖已有兩屆備課組長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，但這項(xiàng)工作對(duì)于他來(lái)說(shuō)，依然是一個(gè)新的挑戰(zhàn)。

提升教學(xué)質(zhì)量、助推青年教師成長(zhǎng)、發(fā)展學(xué)部與學(xué)科特色……一系列新挑戰(zhàn)如潮水般涌來(lái)，亟待董帥老師一一破解！

2019年4月，易揚(yáng)、王郅捷獲第15屆中國(guó)青少年創(chuàng)造力發(fā)明展金獎(jiǎng)。 

2019年4月，劉亦翔、袁子航、史韜獲第六屆株洲市青少年機(jī)器人競(jìng)賽二等獎(jiǎng)，同年5月，他們?cè)俅潍@第12屆湖南省青少年機(jī)器人競(jìng)賽三等獎(jiǎng)。 

2019年5月，彭嘉信獲第41屆湖南省青少年科技創(chuàng)新大賽二等獎(jiǎng)。

2019年6月，易鎮(zhèn)濤獲第17屆全國(guó)中小學(xué)信息技術(shù)創(chuàng)新與實(shí)踐大賽一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)。

2020年5月，唐龍、胡璟軒獲第42屆株洲市青少年科技創(chuàng)新大賽一等獎(jiǎng)。

2020年12月，在蘆淞區(qū)第六屆中小學(xué)生科技創(chuàng)新與實(shí)踐技能大賽中，潘旭卓、謝明哲、毛一凡、張?jiān)姾@多米諾骨牌一等獎(jiǎng)，賈博翹、黃芊語(yǔ)、王樂(lè)彤獲水火箭一等獎(jiǎng)

2021年12月，王鑌、張博清、吳晨希獲蘆淞區(qū)第七屆中小學(xué)生科技創(chuàng)新與實(shí)踐技能大賽一等獎(jiǎng)。

2021年12月，詹雋騰、雷精斌、胡展銘、劉佳鑫、唐明、尚梓鈺獲第42屆株洲市青少年科技創(chuàng)新大賽一等獎(jiǎng)。

2022年3月，言怡君獲第九屆株洲市青少年機(jī)器人競(jìng)賽三等獎(jiǎng)。

2022年7月，尚梓鈺、尹燁磊獲全國(guó)中小學(xué)信息技術(shù)創(chuàng)新與實(shí)踐大賽軟件創(chuàng)意編程三等獎(jiǎng)。

2022年6月，朱宸樂(lè)獲第40屆湖南省青少年科技創(chuàng)新大賽二等獎(jiǎng)。

2024年1月，在第 44屆株洲市青少年科技創(chuàng)新大賽中，哈佛年級(jí)287班張軒寧獲評(píng)初中組一等獎(jiǎng)！

2024年7月，在2024年湖南省科技體育大賽上，7名株洲市外國(guó)語(yǔ)學(xué)校航模社團(tuán)成員參加了4個(gè)項(xiàng)目的角逐，分獲一二三等獎(jiǎng)。其中，王一舟、吳彤、金思宇獲手?jǐn)S滑翔機(jī)三人接力（B3）項(xiàng)目一等獎(jiǎng)；林永達(dá)獲一級(jí)橡皮筋動(dòng)力飛機(jī)（B2）項(xiàng)目一等獎(jiǎng)；宋添華、張宇涵、余燁煊獲手?jǐn)S滑翔機(jī)三人接力（B3）項(xiàng)目的二等獎(jiǎng)；金思宇、王一舟獲一級(jí)橡筋動(dòng)力飛機(jī)（B2）項(xiàng)目三等獎(jiǎng)；林永達(dá)獲初級(jí)橡筋動(dòng)力飛機(jī)（A2）三等獎(jiǎng)。

2024年10月，株外學(xué)子戴天佑拿下2024年湖南省青少年人工智能編程挑戰(zhàn)賽AI應(yīng)用算法大師項(xiàng)目圖形化編程項(xiàng)目特等獎(jiǎng)（創(chuàng)新之星）。

2025年1月，在2024年湖南省青少年創(chuàng)新實(shí)踐大賽的激烈角逐中，來(lái)自株洲市外國(guó)語(yǔ)學(xué)校的13位學(xué)子憑借卓越表現(xiàn)，在兩個(gè)項(xiàng)目中脫穎而出，斬獲佳績(jī)。在機(jī)器人星際探索項(xiàng)目中，297班的陳澤汐與302班的李卓逸榮獲省一等獎(jiǎng)；298班的張可豪與298班的袁宇晨，301班的付海龍與302班的段子琛，以及307班的王宇鋮與307班的張牧榮獲省二等獎(jiǎng)；302班的張旭陽(yáng)與302班的陳澤宇，295班的陳炫佑與306班的米博煊榮獲省三等獎(jiǎng)。在國(guó)學(xué)編程項(xiàng)目中，302班的戴天佑榮獲省二等獎(jiǎng)。此外，株洲市外國(guó)語(yǔ)學(xué)校獲評(píng)優(yōu)秀組織單位。